生理前になると… 下腹部痛や腹痛・腰痛、頭痛、 下痢や便秘つらい。 イライラして怒りっぽくなったり 急に悲しくなって涙が止まらない。 体や顔がむくんだり肌荒れ だるい・疲労感… […]
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「エクオール」でエストロゲンを摂取すると太るの??
エストロゲンで体重増加!?エストロゲンって太るの?? 婦人科疾患を改善する成分として 知られる大豆イソフラボンですが、 ある特定の腸内細菌で分解されないと エストロゲンと同じような働きを でき […]
豆乳は生理前のPMSを改善する効果がある??
豆乳は生理前のPMSを改善する効果がある? 「豆乳」って女性の健康にいいって 聞くけれど、生理前のPMSの 改善にも効果があるの?? と疑問に思う女性も 多いのではないでしょうか?   […]