PMS(月経前症候群)を緩和するおすすめの食事とは!?

PMS(月経前症候群)とは? PMS(月経前症候群)の症状 PMS(月経前症候群)の改善法 PMS(月経前症候群)とPMDD PMSと体質改善 PMSとサプリメント その他のPMS治療法

生理前になると…   下腹部痛や腹痛・腰痛、頭痛、 下痢や便秘つらい。   イライラして怒りっぽくなったり 急に悲しくなって涙が止まらない。   体や顔がむくんだり肌荒れ だるい・疲労感… […]

生理前のPMSを豆乳+バナナが改善?ダイエットも??

PMS(月経前症候群)とは? PMS(月経前症候群)の症状 PMS(月経前症候群)の改善法 PMSと体質改善 PMSとサプリメント その他のPMS治療法

  生理前になると、 心や体に不快な変化が起こる…   普段気にならないような事にも イライラする。   怒りっぽくなってケンカに なりやすいけど…   いざ言い返されると 心が傷 […]

つらいPMS(月経前症候群)の緩和方法とは!?

PMS(月経前症候群)とは? PMS(月経前症候群)の症状 PMS(月経前症候群)の改善法 PMSと体質改善 PMSとサプリメント PMSとピル その他のPMS治療法

  生理前になると毎月決まって・・・   下腹部の痛みや吐き気、 むくみや体のだるさがつらい。。。   気持ちが落ち込んだり、 イライラがして自分をコントロール できなくなってしまう。 &n […]

生理前のPMS(月経前症候群)とパニック障害の深い関係

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  心臓というか。。。 みぞおちのあたりに、 不快感を感じる…   気にしないようにしていたけど だんだん動悸がしてきて。   どんどん動悸が早くなって 自分で全然コントロールできない。 & […]

生理前になると電車酔いがつらい!?

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いつもは快適な 電車移動~♪   それが生理前になると、 めまいや吐き気などででつらい。。   生理前だからって 通勤・通学で電車に乗らない 訳にもいかないし…   これって何か […]

もう夏バテ??まだ夏バテ!?夏の冷えがPMSを悪化させる

PMS(月経前症候群)とは? PMS(月経前症候群)の症状 PMS(月経前症候群)の改善法 PMS(月経前症候群)とPMDD

初夏の気持ちいい季節~♪ って思ていたら….   アッという間に梅雨に突入して、 1か月近くムシムシ熱い苦しさに 悩まされる。。。   やっと梅雨が明けたと思ったら 夏本番!! 昼間はギラギラ脂汗が 出るよう […]

「エクオール生産菌」はの正体はコレだった!?

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豆乳などの大豆製品に含まれ 婦人科疾患などの改善に効果があると されている大豆イソフラボンですが…   残念ながら、 すべての女性に効果がある わけではないんです!   大豆イソフラボンは、 ある特定 […]

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