PMS(月経前症候群)チェックシート

PMS(月経前症候群)チェックシート

あなたの生理前のつらい症状が、

PMS(月経前症候群)かチェックしましょう!

0.生理の機能チェック

PMSのチェックの前に、

あなたの生理が正常か

チェックしましょう!

(複数回答可)

 
 
 
 
 (不正出血は無い)
 
 ことや異常を感じる事は無い。
 
 

すべてにチェックできた方は、

PMS(月経前症候群)

チェックに進みましょう!

ひとつでもチェックできない項目の

ある方は、PMS(月経前症候群)以外の

婦人科疾患の可能性があります。

1.時期チェック

生理前のつらい症状が出る時期は、

生理周期の中でいつ頃ですか? (複数回答可)

 
 
 
 
 
 
 
 
 
①をチェックした方は、
PMS(月経前症候群)以外の
疾患の可能性があります。
 
②③をチェックした方は、
PMS(月経前症候群)の可能性があります。

④をチェックした方は、
まずは基礎体温などで
ご自身のPMS(月経前症候群)の時期を
把握してみましょう。
 

2.期間チェック

生理前のつらい症状が出る期間は、

一カ月のうち約何日間ですか?

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
①と③をチェックした方は、
PMS(月経前症候群)以外の 
 疾患の可能性があります。
 
 
 ②をチェックした方は、
PMS(月経前症候群)の可能性があります。

④をチェックした方は、
まずは基礎体温などで
ご自身のPMS(月経前症候群)の期間を
把握してみましょう。

3.症状チェック

以下の症状に心当たりがある場合は

チェックして下さい。 (複数回答可)

☆心の症状

 
 
 
 
 
 
 
自殺願望 希死念慮 

 ☆体の症状

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
☆心と体の症状

 
 
 
 
 
これらの症状の項目に
1つでもチェックが付いた方は
PMS(月経前症候群)の可能性があります。

☆チェック結果はいかがでしたでしょうか?

PMS(月経前症候群)チェックシートの

結果はいかがでしたか?

あなたの生理前のつらい症状は

PMS(月経前症候群)の可能性が

高いならば・・・

早めにPMSを改善する方法を

探してみましょう!!

というのも、

PMS(月経前症候群)は、

女性ホルモンの減少に伴って

年齢とともに悪化する病気です。

出典:https://ourage.jp/column/kounenki_no_chie/2095/

ですので、

放置せずになるべく早めに対処して

早めに改善しましょう!

私のひどいPMSを改善したのは、

ルナテア」というPMS改善の

ホットドリンクです。

「ルナテア」には、

厚生労働省にPMS改善の有効性と

安全性を認められた医薬品の主成分

チェストベリー40㎎を配合しています。

また、ルナテアには体を温め

血行促進する温活成分も配合し

PMS改善効果が大幅にUP!

さらに、

PMS改善薬で唯一のドリンクタイプ

吸収率が良いのでなるべく早く効果を

実感したいという方にはおすすめです。

1日分はたったの66円!

ペットボトルのお茶よりも

安い値段でPMSを改善できるんです(^^♪

甘いレモンティーのような味で

リラックス効果もありますよ。

また、

今なら「ルナテア」公式サイトで

返金保証制度も利用できます。

万が一体質に合わなかったり、

改善効果を実感できなくても

損をする事はありません!

※返金保証を利用できるのは

こちらの公式サイトのみです。

こちらから⇒「ルナテア」公式サイト

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

ページの先頭へ戻る