buntyo | ページ 7 | 生理前のイライラ!つらいPMSを改善したい!!

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「生理前の腹痛」にチェストベリーは効果がある??

「生理前の腹痛」にチェストベリーは効果がある??

生理前になるとお腹が痛くなる。生理前なのに生理痛だけ始まっちゃったみたいでつらい。。。と感じたことのある女性って多いんです。実はこれは生理前のPMS(月経前症候群)の症状のひとつでなんです。この生理前の腹痛を改善・緩和するのに効果的であるとされているのが、チェストベリーという生薬(ハーブ)の成分なんです!

PMS(月経前症候群)っていつまで続くの??

PMS(月経前症候群)っていつまで続くの??

生理前のつらいPMS(月経前症候群)がなかなか終わらない。。。PMSの症状っていつまで続くの?私のPMSって長いの??って不安になりますよね?そしてこんなつらい生理前のPMS(月経前症候群)の症状は何歳まで続くの?PMSと更年期障害には深い関係があった!?など、詳しくPMS(月経前症候群)についてお伝えしてゆきます。

生理前のPMSの期間が長いのは異常?

生理前のPMSの期間が長いのは異常?

生理前のつらいPMS(月経前症候群)の期間が長くなってきた…。そんな風に感じていたら要注意です!生理前のPMS(月経前症候群)は、年齢と共に悪化する病気です。PMSの時期が長くなってきたと感じるのは、PMS(月経前症候群)が悪化してきているという体の中のサインかもしれません!生理前のPMSを早めに改善してゆきましょう♪

生理周期が長いと生理前のPMSの期間も長い??

生理周期が長いと生理前のPMSの期間も長い??

生理前のPMS(月経前症候群)と生理周期の期間には、実は面白い事実が隠されていました。PMS(月経前症候群)の期間は、排卵日から生理開始までの期間で、月経周期が長いとPMS(月経前症候群)の期間も長くなる可能性があります。それがPMS(月経前症候群)の症状を重くつらいものにしている要因になっているかもしれません。

PMS(月経前症候群)の時期の上手なアルコール摂取方法

PMS(月経前症候群)の時期の上手なアルコール摂取方法

生理前のつらいPMS(月経前症候群)の時期を乗り切るには「お酒を呑むのが一番!」という女性もいらっしゃいますよね?でも、生理前のPMS(月経前症候群)の時期の飲酒は、少量でも酔ったり、悪酔いや二日酔いになりやすいんです。また、女性の過度な飲酒は、生理前のPMS(月経前症候群)を悪化させてしまうという事が分かっています!

生理前のPMS(月経前症候群)とアルコールの関係

生理前のPMS(月経前症候群)とアルコールの関係

生理前のPMS(月経前症候群)の時期になると、お酒などアルコール類が飲めなくなってしまう。これは、生理前のPMS(月経前症候群)の原因の一つと考えられる、エストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)が深く関係しています。また、女性の飲酒は生理前のPMS(月経前症候群)の症状を悪化させてしまうんです!!

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