排卵 | 生理前のイライラ!つらいPMSを改善したい!!

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生理前はなんにもやる気が出ない..これってPMS?

生理前はなんにもやる気が出ない..これってPMS?

生理前になると体のだるさや全身倦怠感、疲労・過労、不定愁訴などの症状が表れる。こういった症状はPMS(月経前症候群)の原因でもある黄体ホルモンの働きによる作用なんです。というのも、子宮は体の真ん中にありますが、血液循環上は末梢器官と位置づけられており、冷えなどで血行不良に陥りやすく、温めることが重要だからです!

【月経前過眠症】PMSの極度の眠気の原因は?

【月経前過眠症】PMSの極度の眠気の原因は?

生理前や生理中にひどい眠気や睡眠不足などの睡眠障害を発症してしまう女性は...「月経前過眠症」と言うPMS(月経前症候群)と関連した婦人科疾患である可能性があります。この原因は、PMS(月経前症候群)の原因でもある黄体ホルモンが体内で分解された「アロプレグナノロン」という物質が深く関係しているといわれています。

PMS緩和に『エクオール』は効果がある?自分で実際に使った感想!

PMS緩和に『エクオール』は効果がある?自分で実際に使った感想!

生理前のつらいPMS(月経前症候群)の症状を改善する成分として注目を集めているのが、スーパーイソフラボン「エクオール」です!この「エクオール」が卵胞ホルモン(エストロゲン)と同様の働きをする為に、PMS(月経前症候群)の症状を改善します。この「エクオール」って、実は一部の人にしか作り出せない特別な有効成分なんです!

生理前になるとチョコレートが食べたくなる!

生理前になるとチョコレートが食べたくなる!

「生理前になるとチョコレートが食べたくなる」というのは実はPMS(月経前症候群)という婦人科疾患の症状のひとつなんです。実はこれには科学的な裏付けもあります。でも、ちょっと待ってくださいチョコレートはPMS(月経前症候群)を悪化させます!またPMS(月経前症候群)の時期はとっても太りやすい時期でもあります。

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