プロゲステロン | 生理前のイライラ!つらいPMSを改善したい!!

「 プロゲステロン 」一覧

月経前過眠症?生理前の「眠い・だるい」過度な眠気…

月経前過眠症?生理前の「眠い・だるい」過度な眠気…

生理前になると体がだるくて眠くなる。眠っちゃいけない場面でも、ついつい眠ってしまう。日常生活に支障をきたすほどの強い眠気がある場合、PMS(月経前症候群)の一種である「月経前過眠症」である可能性があります。つらい「月経前過眠症」の原因やメカニズムを知って、生理前の眠気やだるさを早めに改善・緩和してゆきましょう。

【月経前過眠症】PMSの極度の眠気の原因は?

【月経前過眠症】PMSの極度の眠気の原因は?

生理前や生理中にひどい眠気や睡眠不足などの睡眠障害を発症してしまう女性は...「月経前過眠症」と言うPMS(月経前症候群)と関連した婦人科疾患である可能性があります。この原因は、PMS(月経前症候群)の原因でもある黄体ホルモンが体内で分解された「アロプレグナノロン」という物質が深く関係しているといわれています。

PMS緩和に『エクオール』は効果がある?自分で実際に使った感想!

PMS緩和に『エクオール』は効果がある?自分で実際に使った感想!

生理前のつらいPMS(月経前症候群)の症状を改善する成分として注目を集めているのが、スーパーイソフラボン「エクオール」です!この「エクオール」が卵胞ホルモン(エストロゲン)と同様の働きをする為に、PMS(月経前症候群)の症状を改善します。この「エクオール」って、実は一部の人にしか作り出せない特別な有効成分なんです!

チェストベリーは生理前のPMSに改善効果がある?

チェストベリーは生理前のPMSに改善効果がある?

生理前のつらいPMS(月経前症候群)の症状の改善に効果が期待される、チェストベリーの成分や改善効果について調査してみました!そして、チェストベリーの有効成分の主なものは、テルペン類・フラボノイド類・イリドイド配糖体であると分かりました。これらが、女性の体の中で分泌される女性ホルモンを整えPMSを改善してゆきます。

生理前になるとチョコレートが食べたくなる!

生理前になるとチョコレートが食べたくなる!

「生理前になるとチョコレートが食べたくなる」というのは実はPMS(月経前症候群)という婦人科疾患の症状のひとつなんです。実はこれには科学的な裏付けもあります。でも、ちょっと待ってくださいチョコレートはPMS(月経前症候群)を悪化させます!またPMS(月経前症候群)の時期はとっても太りやすい時期でもあります。

ページの先頭へ戻る