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生理前のPMSを豆乳+バナナが改善?ダイエットも??

生理前のPMSを豆乳+バナナが改善?ダイエットも??

生理前のPMSを改善しながらダイエット効果も期待できると話題なのが「豆乳バナナダイエット」ですが…実はこの「豆乳バナナダイエット」にはひとつ重大な落とし穴があるんです!というのも、この豆乳バナナダイエットは高い効果が認められている一方で、約半数の女性には効果が期待できないんです。その理由は大豆イソフラボンに関係あり!?

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