生理前の性欲の「ムラムラ」とPMSの「イライラ」は関係する!?

生理前の性欲の「ムラムラ」とPMSの「イライラ」は関係する!?

生理前の性欲の「ムラムラ」とPMSの「イライラ」は関係する??

なんだか思いどうりにいかなくて

「イライラ」すると…

なんだか、

股間がムズムズする感じがする。。。

たとえば、

ボタン付けをしている時に、

細かい部分が上手くいかなくて

何度もやり直している時・・・

その他にも、

退屈だけど集中しなきゃいけない

「授業中」「仕事中」にも

その感覚が沸き上がってきて

ますますイライラする。

なんていうか恥ずかしい話ですが、

クリトリス(ミニペニス)がギンギンに

勃起して、痛痒いような、ムズムズ、

ムラムラする感じ…

セックスしたいとかじゃないんだけど、

イライラが股間を直撃してムラムラが

止まらない。。。

しかたなく、

ひとりエッチをしてムラムラを

解消。

男の人がよくイライラしてるのって

こんな感じなのかな~??

なんて思ったり。。。

でも、女の人のムラムラって、

セックスしたりひとりエッチしても

中々解消しないこともあって…

逆に、

性欲に火がついて

スッキリしない。。。

なんてこと無いですか??

これって、

10代の頃は自分だけの感覚と

思っていたのですが…

けっこう女友達に話してみると、

「あるある、分かるよ~」

って共感してもらえるので

けっこうこういう感覚を感じる

女性って多いんだなぁ…

と思っています。

でも、

「このイライラするとムラムラする」

「ムラムラするとさらにイライラする」

っていう感覚って本当にじゃまくさい

ものですよね??

それに、

このイライラ感って生理前の

PMS(月経前症候群)の時期になると

さらにパワーアップしませんか??

いつもみたいに、

「きちんと集中したい」

「穏やかな気持ちでいたい」

と思っても、それを邪魔する

イライラ・ムラムラの対処法を

お伝えします!!

 生理前の性欲の「ムラムラ」からくる「イライラ」の原因・メカニズムとは?

生理前に強くなる…

「イライラ」感とそれに誘発される

「ムラムラ」感ってどうして起こるの??

って疑問に感じている女性も

多いかと思います。

しかし、実は

生理前のイライラ感などの

PMS(月経前症候群)等の症状の

原因やメカニズムはまだはっきりとは

分かっていません。

ビタミン・ミネラル欠乏説や

女性ホルモンの過剰・不足説など

さまざまな説がありますが、

まだ確定的な原因は解明されていません。

しかし、

生理前の時期に多く分泌される

女性ホルモン「プロゲステロン」

深く関わっているといわれています。

この生理前に分泌量の増える、

「プロゲステロン(黄体ホルモン)」

とても男性ホルモンに似通った構造を

しています。

また働きとしても・・・

★体温を上げる

★体毛を濃くする

★色素の沈着をしやすくする

(生理前は特に日焼け注意!)

★皮脂の分泌量が増え肌荒れしやすい

★イライラ攻撃的にさせる

また、

プロゲステロンの影響で

生理前は子宮や生殖器に

血液が溜まりやすくなり、

ムラムラ感が起こると考え

られます。

このムラムラは、

「愛する人とセックスしたい」

というのではなく…

バイアグラなどでペニスが充血して

勃起する感覚に近いものだと思います。

というのも、生物学的にみると

生理前の時期は基本的に妊娠しにくい

時期に当たります。

その時期に、

「セックスしたい」というのは

あまり理にかなっていません。

単純にクリトリスが充血して、

神経が刺激を受けてムラムラ感を

引き起こしてしまうんですね…

このように、

同じ女性ホルモンである

「エストロゲン(卵胞ホルモン)」

比べると男性的な働きがあるように

見受けられます。

また、このプロゲステロンは

生理前よりも妊娠中に分泌量が増えます。

そのため、

生理前に「イライラ」するという女性は

妊娠中はさらに「イライラ」する

可能性があります。

私自身、

約10か月間の妊娠中は

常にイライラ・ピリピリムードで

全然幸せな妊婦ライフでは

ありませんでした。

そして、

妊娠前にきちんと体質改善しておけば

よかったと後悔しました。

ですので、

生理前に「イライラ」するという方は

ぜひ妊娠前にPMSの体質改善を

してみましょう!

生理前の性欲の「ムラムラ」を解消するとPMSの「イライラ」が改善する??

では、

どうやって体質改善すれば

よいでしょうか??

そこで、

長年PMS(月経前症候群)

苦しんだ私がいちばんおすすめな

改善方法をお伝えします。

それは、

最新の成分「エクオール」

摂取です!!

実は、

生理前の時期のつらいPMS改善の為に

さまざまなサプリメントを試しました。

そして、

生理前のイライラを改善するには

「エクオール」が一番効果があると

感じました。

そして、

この「エクオール」を服用すると

過剰なムラムラ感や性欲も

抑制することができました。

もうひとつ、

PMS改善でおすすめな成分は

「チェストベリー」です。

でも、

「チェストベリー」はどちらかというと

気分が落ち込んでいる時に

気分を持ち上げてくれる感じの

効果があります。

ですので、

イライラ・ムラムラしている

時には落ち着かせる効果を感じられる

「エクオール」がおすすめです。

この「エクオール」のサプリには

何種類か種類があるのですが…

有効成分とコスパを考えると

小林製薬の「エクオール」が

おすすめです。

というのもエクオールは、

今一番注目の有効成分といわれていますが、

価格がとても高いのが難点です。

一か月分で7千円弱とか…

けっこう高価な商品が多いんです。

でも、

小林製薬の「エクオール」ならば

手軽に続けられる価格帯で

効き目もしっかりあります。

「冷えピタ」「命の母」などの

CMでもおなじみの会社なのも

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