PMS(月経前症候群)とPMDD | ページ 7 | 生理前のイライラ!つらいPMSを改善したい!!

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PMS(月経前症候群)の時期の上手なアルコール摂取方法

PMS(月経前症候群)の時期の上手なアルコール摂取方法

生理前のつらいPMS(月経前症候群)の時期を乗り切るには「お酒を呑むのが一番!」という女性もいらっしゃいますよね?でも、生理前のPMS(月経前症候群)の時期の飲酒は、少量でも酔ったり、悪酔いや二日酔いになりやすいんです。また、女性の過度な飲酒は、生理前のPMS(月経前症候群)を悪化させてしまうという事が分かっています!

生理前のPMS(月経前症候群)とアルコールの関係

生理前のPMS(月経前症候群)とアルコールの関係

生理前のPMS(月経前症候群)の時期になると、お酒などアルコール類が飲めなくなってしまう。これは、生理前のPMS(月経前症候群)の原因の一つと考えられる、エストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)が深く関係しています。また、女性の飲酒は生理前のPMS(月経前症候群)の症状を悪化させてしまうんです!!

生理前は乗り物酔いをしやすい??

生理前は乗り物酔いをしやすい??

生理前のPMS(月経前症候群)の時期にになると乗り物に酔いやすくなるという女性がじつは結構多いんですって!! これはPMS(月経前症候群)の時期のに分泌されるプロゲステロン(黄体ホルモン)の作用による水分代謝の悪化が原因だと考えられています。ご自身のPMS(月経前症候群)を知って、正しく乗物酔いも改善してゆきましょう♪

PMS改善ピル「ヤーズ配合錠」には避妊効果はある?

PMS改善ピル「ヤーズ配合錠」には避妊効果はある?

PMS(月経前症候群)・PMDD(月経前不快気分障害)の改善薬として婦人科などで処方される、ヤーズ配合錠(yaz)は超低用量ピルと呼ばれ効き目が穏やかでむくみや頭痛などのピル特有の副作用が少ないのが特徴です。それは、ピルに含まれる有効成分が少ない(超低用量)だからなのですが、避妊効果があるのか不安になりますよね??

PMDD(月経前不快気分障害)の症状チェックシート 

PMDD(月経前不快気分障害)の症状チェックシート 

生理前のつらいPMDD(月経前不快気分障害)をご存知でしょうか?「PMDD(月経前不快気分障害)症状チェックシート」を使用してご自身の、生理前のつらい症状がPMDD(月経前不快気分障害)であるかチェックしてみましょう!!PMDD(月経前不快気分障害)を改善するには、まずご自身のPMDDを正しく知ることから始まります。

落ち込むと自傷行為・リストカットをしてしまう…

落ち込むと自傷行為・リストカットをしてしまう…

気分が落ち込んで、リストカットや自分の体を傷付けてしまう。それはもしかしたら、生理前のPMS(月経前症候群)やPMDD(月経前不快気分障害)かもしれません。生理前の二週間以上前から、PMSやPMDDの症状は現れ、気分の落ち込みやイライラ、自己嫌悪、ひどい時には、うつ症状、希死念慮、自殺願望等の症状が出ることもあります。

生理前のPMS(月経前症候群)の 原因とは?

生理前のPMS(月経前症候群)の 原因とは?

生理前のイライラ・気分の落ち込み・頭痛・腹痛・腰痛・吐き気・便秘・眠気・だるさなどの、つらいPMS(月経前症候群)の原因はいったいなんでしょうか?じつは生理前のPMSの原因ははっきりとはまだ解明されていないんですが研究が進められている中で、女性ホルモンの一種の黄体ホルモンが重要な要因の一つであると考えられているんです。

生理前っていつからいつまでのことを言うの?

生理前っていつからいつまでのことを言うの?

生理前っていつからいつまでのことを言うの?正確には生理開始から何日前のことを言うの??って疑問に思った事はありませんか?生理前の女性の体の機能やしくみ、年齢とともに悪化するつらい生理前の「PMS(月経前症候群)」→「妊娠中のマタニティブルー」→「40代・50代の更年期障害」と合わせて詳しく解説させていただきます!!

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