PMSとサプリメント | 生理前のイライラ!つらいPMSを改善したい!!

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生理前のPMS(月経前症候群)とパニック障害の深い関係

生理前のPMS(月経前症候群)とパニック障害の深い関係

生理前の時期になると、心臓がドキドキして動悸がひどい。過呼吸や不整脈などで、死の恐怖を感じるなどのパニック障害の発作が起こりやすくなってしまうって知っていましたか?生理前のPMSの原因でもある「黄体ホルモン(プロゲステロン)」の過剰や不足などの乱れを改善して、生理前のPMSとパニック障害を改善してゆきましょう!

生理前になると電車酔いがつらい!?

生理前になると電車酔いがつらい!?

生理前の時期になると決まって「電車や乗り物で酔ってしまう」という女性が増えているそうなんです。これらの生理前のPMSの時期の乗り物酔いの原因は、月経前に分泌量の増える黄体ホルモン(プロゲステロン)や卵胞ホルモン(エストロゲン)女性ホルモンの過剰や不足、乱れなどが原因と考えられています。

「エクオール生産菌」はの正体はコレだった!?

「エクオール生産菌」はの正体はコレだった!?

大豆などに含まれ、PMSや更年期障害などの婦人科疾患に改善効果が認められている「大豆イソフラボン」ですが、実は女性の約30%~50%程度しか効果を実感することができないってご存知でしたか?じつは、これは大豆イソフラボンをエクオールという物質に変化させる「腸内細菌」を保有しているかいないかによって差があったんです。

生理前の性欲の「ムラムラ」とPMSの「イライラ」は関係する!?

生理前の性欲の「ムラムラ」とPMSの「イライラ」は関係する!?

生理前の性欲の「ムラムラ」とPMSの「イライラ」は関係する?? なんだか思いどうりにいかなくて 「イライラ」すると… なんだか...

PMSのイライラに効く究極のハーブティーとは?

PMSのイライラに効く究極のハーブティーとは?

生理前のPMSの症状で一番改善したいと考えるのは何ですか?というアンケートで、ぶっちぎりの1位に輝いたのは「生理前のイライラ症状」なんです!この、つらい生理前のイライラ症状を改善するのにおススメなのは、「ルナテア」というハーブティーなんです。ルナテアはPMS改善薬の中でも特に吸収率と即効性が良く、さらに「温活」まで!

ピルでもPMSが改善しない!?それならエクオールがおすすめ!

ピルでもPMSが改善しない!?それならエクオールがおすすめ!

PMSの治療のために婦人科を受診すると、ほぼ100%低用量ピルの服用をすすめられます。しかし、じつはピルはPMSの特効薬どころか半数近くの女性がピルにはPMS改善効果がないと感じているそうです。実際に私のPMS改善効果の高かった、エクオールとチェストベリーという有効性成分の特徴について詳しくお伝えします!

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